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2月1日 体育集会・マラソン

2月 1日 公開

2月1日(金)~2月15日(金)まで、四小では持久力の向上を目標に、マラソンを実施します。

その際の、フォームや、注意点などわかりやすく説明してくれました。

集会の様子をお伝えします。

1.体育委員によるクイズ

【問1】 走る時に、足のどの部分を使って走ると良いでしょう?

マラソンと足

A.つまさき

B.かかと

C.足の裏全体

マラソンと足

正解は、「C」です。

一つの部分に力を集めるのではなく、足全体で力強く地面を踏むことによって、スピードをつけることができます。

【問2】 マラソンをする時の腕の振りはどのようにすれば良いでしょうか?

腕の振り

A.腕をまっすぐにして走る
B.リズムよくふる
C.足より腕をはやく振る

腕の振り

正解は、「B」です。

腕をリズム良く振ることで、フォームが安定し、力強く走ることができます。

【問3】 マラソンをするときに、一番良い果物はミカンである。○か×か?

マラソンに良い果物

正解は、「×」です。

一番良い果物は、バナナです。

そういえば、東京マラソンで、バナナを配っているボランティアの人の姿がたくさんあったことを思い出しました。

【問4】 マラソンの正式な距離は「42.195km」である。○か×か?

マラソンの距離

正解は、「○」です。

1908年に、42.195kmに制定され、それまでは、40km程度の距離でマラソンが行われていたそうです。

2.体育主任教諭より、マラソン月間について説明

体育主任教諭

2月からマラソン月間を行います。

持久力向上のために一生懸命がんばりましょう。

今日、体育委員よりマラソンの走り方についての説明がありました。

その走り方がずっとできるように、意識をしていきましょう

3.マラソン開始!!

マラソン開始
マラソン開始

四小の全校児童が、配布されたマラソンカードで、日本一周を目指します。

ゴールは、200周。

たくさん達成してくれることを期待しています。

平成24年度

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